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Termine 2019

 

01.03. Karnevalsfeier

 

15.03. Hallenübernachtung/Nachttraining

 

30.03 Umzug

 

18.05 Ausflug: Movie Park

 

07.06.-10.06. Ferienfreizeit Hinsbeck

 

06.07. Ausflug: Kletterpark

 

21.09. Tag der Offenen Tür

 

Im Laufe des Jahres werden noch weitere Termine (u.a. Prüfungen und weitere Freizeitangebote) ergänzt!

 

Zu allen Veranstaltungen wird immer gesondert eingeladen (e-mail; Aushang)

 

(Stand: 10.07.2019)

Kinder brauchen Bewegung !

Für 7 Euro im Monat...

...bieten wir eine gute, ganzheitliche und gesunde Bewegungserziehung!

Wer Lust hat, wie Pippi und Tarzan durch die Turnhalle zu toben, klettern, springen usw., der ist bei  Monika Heuer gut aufgehoben. Sie hat das notwendige "Know-How" in einem speziellen Kursus erworben, um Kinder mit mangelnder Bewegungserfahrung richtig anzuleiten. Angesprochen sind hier Kinder im Alter zwischen 4 und 6 Jahren.
 

Die Übungsleiterin hat die Lizenz B "Bewegungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter" und Sport in der Prävention "Gesundheitstraining für Kinder".

Wann?             Samstag ab 10 Uhr

Wo?                 Glückauf-Schule, Marler Str. 41, 45894 Gelsenkirchen

weitere Infos:  Telefonisch direkt bei der Trainerin 0175 - 9 87 80 12

Trainingsgruppen:

Bewegungserziehung für Vorschulkinder:

Turnerisch und spielerisch die eigenen Bewegungsgrenzen testen. Wenn ihr zwischen 4 und 6 Jahre alt seid und so noch zu jung für die Anfängergruppe, findet ihr hier den richtigen Einstieg.

Anfänger:

Wenn ihr das 6. Lebensjahr erreicht habt, könnt ihr endlich in einer der Anfängergruppen starten und mit anderen Kindern Judo kennen lernen und zusammen trainieren. Es warten nette Trainer mit lustigen Spielen und Übungen auf euch.

Fortgeschrittene:

Nun wird es langsam interessant: Hier trainieren alle, die schon länger Judo üben und die Prüfung zum gelben Gürtel bestanden haben. Aber auch Jugendliche, die jetzt erst mit Judo beginnen, sind in der Gruppe herzlich willkommen.

Senioren:

Judo ist nicht nur ein Sport für die Jugend. Auch Du kannst in einer Gruppe gleich Gesinnter Spaß am Judo haben und dazu noch etwas für Deine Fitness und Gesundheit tun.

Sonstiges (s. u.): Selbstverteidigung für Frauen und Männer ab 16 Jahre, Techniktraining, uvm.

 

LennyBen 1 von 1

 

Trainingsorte:

Gesamtschule Berger-Feld , Adenauer Allee 110; 45891 Gelsenkirchen

 

 

 

Glückauf-Schule LWL-Förderschule; Marler Strasse 41; 45894 Gelsenkirchen

Trainingszeiten:

Achtung ab den 01.04.2019 geänderte Trainingszeiten und Trainingsorte ( Hallensanierung )

Tag               Zeit                 Gruppe                                                                  
Dienstag 17: 00 - 18 : 30 Anfänger und Fortgeschrittene 
von ca. 6 bis ca. 11 Jahren (Gymnastikhalle Berger-Feld)
  18:30 - 20:00 Anfänger und Fortgeschrittene
ab ca. 12 Jahren (Gymnastikhalle Berger-Feld)
Donnerstag 16:45 - 18:15 Anfänger und Fortgeschrittene 
von ca. 6 bis ca. 11 Jahren (Gymnastikhalle Berger-Feld)
  18:15 - 19:45 Anfänger und Fortgeschrittene
ab ca. 12 Jahren (Gymnastikhalle Berger-Feld)
Freitag 16:45 - 18:15 Anfänger und Fortgeschrittene 
von ca. 6 bis ca. 11 Jahren (Halle 2 Glück-Auf-Schule))
  18:15 - 19:45 Anfänger und Fortgeschrittene
ab ca. 12 Jahren; " freies Taining "(Halle 2 Glück-Auf Schule)
     
     

 

 

 

In den Schulferien findet kein reguläres Training statt!!!

Weitere Aktionen nach Ankündigung/Absprache!!!

Training 3

Mitgliedsbeiträge:

Judo

Kinder/Jugendliche € 7,00 pro Monat
Erwachsene € 8,50 pro Monat
Familien (ab 4 Personen) € 25,00 pro Monat
Fördermitglied € 18,00 pro halbes Jahr
Aufnahmegebühr € 31,00 einmalig
Jahressichtmarke € 20,00 jährlich

Selbstverteidigung für Erwachsene

Fortlaufender Kurs € 30,00 pro Quartal

Stand: 04.2019

 

Termine             Aktuelles                 Kontakt

     
     

Geschäftsführerin, Abteilungsleiterin und Kontaktperson:  Monika Heuer

Winkelbuschweg 10

45896 Gelsenkirchen

0175 9878012

  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


 

Trainer und Übungsleiter:

Sylvia Kaese

(5. Dan)

FachÜL-C / Trainer-B     Sylvia 2 17

Reinhard Zysk

(3. Dan)

FachÜL-B / Trainer-B IMG 7207 

Bernd Reifers

(2. Dan)

FachÜL / Trainer-C Bernd 1

Monika Heuer

(1. Dan)

Trainer-C / Übungsleiter B Sport in der Präventation Gesundheitstraining für Kinder IMG 7211 

Simon Schilde

(1. Dan)

Trainer-C Simon 

Nicolas Stach

(1. Dan)

 

   IMG 7461

Helen Hofmann

(1. Kyu)

 

Trainer- C

 

 

Helen 

Nicolas
Spieckermann

(1. Kyu)

 

Trainer-C IMG 7198 

Fabian Fröhlich

 

(1. Kyu)

Trainerassistent Fabi

Markus Petry

 

(2. Kyu)

Trainerassistent Markus

Stand: 12.2018

 

Aktuelles                        Training                          Termine

judo

Was ist Judo?

Judo ( Ju-Do = sanfter Weg ) ist eine Schule für das Leben. Schon Kinder im Vorschulalter können durch Judo neue Bewegungen lernen, während gleichzeitig ihre Körperhaltung trainiert und der Gesamtorganismus gestärkt wird.

Für Kinder von 6 bis 14 Jahren leistet Judo einen wertvollen pädagogischen Beitrag, der neben Spaß und Freude auch Kooperationsbereitschaft, Verantwortlichkeit, Rücksichtnahme und Disziplin vermittelt.

Mit den 10 Judowerten : Freundschaft, Höflichkeit, Respekt, Hilfsbereitschaft, Bescheidenheit, Ehrlichkeit, Wertschätzung, Mut, Ernsthaftigkeit und Selbstbeherrschung, bekommt jeder Judoka ( für beide Geschlechter ) positive Impulse für das Leben.

Für Erwachsene bietet Judo ein vielseitiges Bewegungsangebot mit Kommunikation und Geselligkeit. Damit verbunden ist ein intensives Herz- und Kreislauf-Training.

Senioren nehmen Judo vor allem als ein Angebot wahr, um die körperliche Bewegungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten und um Stürzen und dadurch Verletzungen vorzubeugen. Zusätzliche Atem- und Konzentrationsübungen, sowie Meditation, machen Judo zu einer idealen Gesundheitsprävention für ältere Menschen.

Im Freizeitverhalten von Jugendlichen spielt der Sport eine große Rolle, als Ausgleich und auch zur Selbstverteidigung. Der Judosport gibt notwendige Freiräume zur eigenen Entfaltung und zeigt den Weg zur Selbstbehauptung und zum Selbstvertrauen für jedes Alter.

Judo ist ein faszinierender Sport, der aus Japan kommt und inzwischen Millionen Anhänger in aller Welt gefunden hat. So sind alle Judoka Partner – keine Gegner. Der Japaner Jigoro Kano (1860 - 1938) hat aus traditionellen Selbstverteidigungstechniken der Samurai die moderne Sportart Judo entwickelt.

Judo bedeutet, die maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand zu erzielen, möglichst ohne den Partner zu verletzen. Eine gleichzeitige Herausforderung für Geist und Körper. Durch das Wechselspiel zwischen Angriff und Verteidigung trägt Judo dazu bei, dass sich der Judoka zu einem harmonischen Menschen entwickelt. Damit besitzt Judo nicht nur einen hohen erzieherischen Wert, sondern bietet darüber hinaus die besten Voraussetzungen zur Entfaltung der eigenen Persönlichkeit. Es werden Körper, Geist und in der Harmonie der Entspannung auch die Seele entwickelt.

Judo – wir spielen nicht gegeneinander – wir kämpfen miteinander.

 

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